Educación Física (semana 18-21 mayo)

Reto: “Tusa”

¡Hola a todos y todas! Seguimos con los retos semanales obligatorios para poder evaluaros este tercer trimestre en E.F.

·         Cada reto lo mandaréis grabado en video a mi correo azahara.edufis@gmail.com Si alguien no puede por correo, como último recurso me lo puede mandar por Whatsapp.

·         Cuando mandéis el video, en el asunto ponéis vuestro nombre y curso (ejemplo: Marta de 2º)

·         Los mandaré el lunes y tendréis de plazo hasta el viernes a las 14.00h. (Fin de semana sin retos).

Si se os ocurre un reto chulo que queráis que haga vuestra clase (o yo, por qué no) me lo podéis mandar al correo, y así mandarlo a los demás. Eso sí, tendréis que explicarlo bien y hacer una demostración para que quede claro.

·         Los retos se hacen en chándal (me vale pijama).

·         Tras los retos bebed agua e id al aseo.

“Tusa”, el cual podréis encontrar en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=AZ1RXCXuwTw donde aparece una maestra haciendo entrenamiento funcional y solo tendréis que imitarla.

A través de este entrenamiento se trabaja la coordinación, la resistencia, la fuerza y toda vuestra musculatura.

Tendréis que entrenar durante toda la semana un ratito cada día para que en el video que me mandéis os salga bien. ¡Suerte!

Un saludo, Azahara